完美产品：要学会科学运动，你必须了解这件事

济困扶危

　　很多人虽然一直坚持运动，但你可能对基础代谢并未完全了解，从而导致不科学的运动起了反效果。完美产品温馨提示：科学运动，拥抱健康生活。

　　运动的确可以很好地帮助我们消耗热量，但还有一个很重要的概念我们不得不了解——基础代谢。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，大约占总能量消耗的50-60%。具体地说，是指人体在清醒而安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量消耗。

　　

　　基础代谢并非一成不变，错误的减重方法如极度节食等会导致基础代谢的下降，减重平台期的过早出现或延长，而规律有效的运动则能提高基础代谢，从而让减重效果更佳。

　　在智能化时代，健康管理领域逐步与物联、大数据等技术相融相交，呈现出数字化的特征，即通过采集人体相关数据，为人们提供个性化的健康建议，定制出一套专属的健康管理方案。

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　　本品非医疗器械，所提供健康数据及建议供参考，不作为诊断和治疗依据

　　全天连续光学心率检测，获取心率、心率区间、晨脉等全面的心率数据；多种运动模式，满足不同运动爱好者的需求；消息震动唤醒功能，通过蓝牙与智能手机连接获取通知消息；睡眠监测、睡眠状况跟踪分析，做到精准推送，真正为健康顾问赋能

　　免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。